חיזוק החוסן הפנימי בדרך המיינדפולנס
מפגשי מדיטציה ושיחה
עם זהר פז
לאור המצב נקיים השבוע
3 מפגשים מיוחדים
בנושא טיפול בחרדה ומניעת טראומה
עזרה ראשונה למצבי חרדה בדרך המיינדפולנס
יום ראשון 15.10 בשעה 19:30
נבחן איך ניתן להתמודד עם חרדה באמצעים פשוטים
ואיך אפשר לסייע לאדם אחר בזמן חרדה.
...
איך מתמודדים עם טראומה ופוסט טראומה
יום שלישי 17.10 בשעה 19:30
נבין איך נוצרת טראומה ומה גורם לה להתפתח לפוסט טראומה
ונלמד כלים שמחזקים ומסייעים לצאת ממצב פוסט טראומתי.
...
על חרדה, טראומה ופוסט טראומה
יום שישי בבוקר בשעה 9:00
תרגולים ותובנות מעולם המיינדפולנס והבודהיזם
להתמודדות עם חרדה ומניעת פוסט טראומה.
...
פרטים נוספים
מה עושים במפגש?
מתרגלים מדיטציה 20-30 דקות.
מקשיבים לשיעור בנושא הנבחר.
מקיימים מעגל שיתוף בתובנות ובשאלות.
איך ניתן להצטרף?
המפגש מתקיים באופן פרונטלי או בזום
זה הקישור לזום - לכניסה למפגש לחצו כאן.
מוזמנים להצטרף גם לקבוצת הוואטצאפ השקטה
לקבלת קישורים לשיעורים, הודעות, הקלטות מפגשים ועוד
אפשר לשתף חברים או מכרים?
מוזמנים להפיץ את ההזמנה לכל מי שיכול למצוא בה תועלת.
ואפשר גם לשתף גם בהקלטות של המפגשים והמדיטציה פה בהמשך המכתב.
כמה זה עולה?
המפגשים ניתנים באהבה לכל דורש.
לאור המצב המפגשים ניתנים ללא עלות.
מי שמעוניין יכול לתת דאנה (נתינה בנדיבות הלב).
המפגשים מתאימים לכולם.
...
אפשר ורצוי לשתף חברים ומכרים שיכולים למצוא בשיעורים ערך.
...
מי שמעוניין לקבל הקלטות - מוזמן לשלוח לנו הודעה.
...
בואו נעלה את התדר
ונשלח אהבה, שלום וריפוי לכל מי שזקוק עכשיו.
אשמח לנוכחותכם
זהר
שלום, שמי זהר פז ואני מלווה תהליכי מודעות, התפתחות וריפוי כשלושה עשורים.
אני מטפלת בפסיכותרפיה בגישה הוליסטית ומנחה קבוצות מדיטציה ומודעות עם דגש על תהליכי ריפוי תודעתי ורגשי עמוקים. אני מלמדת מיינדפולנס ומדיטציה ברוח הבודהיזם ובהשראת היהדות ותורת הקבלה.
התמחיתי בעבודת גופנפש, בטיפול בהבעה ויצירה ובפסיכותרפיה רוחנית. אני בעלת B.Ed. בחינוך מיוחד עם התמחות בטיפול רגשי בשילוב אומנויות, M.A. בהנחיית קבוצות בשילוב תרפיות בהבעה ויצירה ושלל התמחויות נוספות בתחום הריפוי האנרגטי, עבודת גוף ופסיכותרפיה גופנית, אבחון וריפוי לפי הקבלה ופסיכותרפיה בודהיסטית.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר